【実録】右肩手術後の片手生活は地獄やった。FPが「金で解決して元が取れた」神ガジェット5選

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こんにちは。「右肩関節唇損傷（SLAP損傷）」の手術から生還し、現在絶賛リハビリ中の「メンテ中のFP」です。

突然ですが、あなたは「片手だけで生活したこと」がありますか？
私は甘く見ていました。「まあ、左手があるし何とかなるだろう」と。

結論：何ともなりません。地獄です。

スマホを寝ながら見たら、顔面に落下して鼻を強打。
歯ブラシを細かく動かせず、口の中が気持ち悪い。
パソコンのマウス操作で、左手首が腱鞘炎寸前。

しかし、私はFP（ファイナンシャルプランナー）。
「解決できる悩みは、金（設備投資）で解決する」のが流儀です。

この記事では、私がこの不便なリハビリ生活を乗り切るために導入し、「これはマジで元が取れた」と確信した神ガジェットたちを紹介します。
これから手術を受ける方、あるいは「片手で楽をしたい」ズボラな方。これらは贅沢品ではありません。生存のための必需品です。

この記事でわかること

不慣れな左手でも仕事の生産性を維持できるトラックボールマウスの威力
身体が不自由な状態でも、時間を「苦痛」から「エンタメ」に変えるSwitchの活用法
電動歯ブラシや前開き下着など、弱った時の「自尊心」を守る生活インフラの整え方

1. 【PC操作】ロジクールトラックボールマウス (M575)
2. 【娯楽】Nintendo Switch（ジョイコン分離）
3. 【生活】電動歯ブラシ（フィリップスソニッケアーなど）
4. 【着替え】前開きの下着（グンゼ・ボディワイルドなど）

1. 【PC操作】ロジクールトラックボールマウス (M575)

仕事復帰への最大の壁。それは「マウス操作」でした。
左手で普通のマウスを使うと、思うようにカーソルが動かず、イライラしてストレスがマッハで溜まります。

そこで導入したのが、親指だけでカーソルを動かす「トラックボール」です。

■ここが投資価値

腕を動かさなくていい：本体を動かす必要がないので、肩への負担がゼロです。
左手でもすぐ慣れる：「握る」動作が不要なので、不慣れな左手でも意外と精密な操作ができます。
場所を取らない：ベッドの上や、膝の上でも操作可能です。

p>最初は「使いにくい」という噂を聞いてビビっていましたが、2日で慣れました。
今では右手復活後もこれを使うつもりでいます。

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2. 【娯楽】Nintendo Switch（ジョイコン分離）

入院中、自宅療養中の最大の敵は「暇」です。
スマホも重い、本もページがめくれない。そんな時の救世主がSwitchでした。

「いい歳してゲーム？」と思うなかれ。
Switchのコントローラー（Joy-Con）は、左右に分離します。これが重要です。

■ここが投資価値

「ダラけた姿勢」で操作可能：右腕は固定具で吊ったまま、左腕は布団の外へ。腕を広げた一番楽な姿勢で操作できます。
プレステには無理な芸当：一般的なコントローラーは両手で挟み込む必要がありますが、Switchなら身体の自由がきかない状態でも、何時間でも遊べます。

入院中の時間を「苦痛」から「エンタメ」に変えるための、最もコスパの良い投資でした。

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3. 【生活】電動歯ブラシ（フィリップスソニッケアーなど）

盲点だったのが「歯磨き」です。
左手で歯ブラシを小刻みに動かすのは、想像以上に高度な技術を要します。磨き残しが気になって仕方ありませんでした。

そこで電動歯ブラシの出番です。
これは「楽をする道具」ではありません。「手を動かせない人のための福祉用具」です。

■ここが投資価値

当てるだけ：ゴシゴシ動かす必要なし。歯に当てるだけでツルツルになります。
時短：不慣れな手で10分格闘するより、電動の2分の方が綺麗になります。

数千円のエントリーモデルで十分です。虫歯になって歯医者に通うコスト（とお金）を考えれば、安すぎる保険料です。

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4. 【着替え】前開きの下着（グンゼ・ボディワイルドなど）

「Tシャツ（被りタイプ）」を着る時、バンザイができない人間がどうなるかご存知ですか？
片腕を通せず、布の中で溺れます。

術後の下着は、絶対に「前開き（ボタンやマジックテープ）」一択です。
ユニクロにもありますが、Amazonで買える介護用・入院用ブランドの方が機能的でした。

■ここが投資価値

自尊心を守れる：着替えのたびに家族や看護師さんを呼ばなくて済みます。「自分でできる」ことは、リハビリ生活のメンタル維持に超重要です。
診察が楽：医師に患部を見せる時も、ボタンを開けるだけ。スムーズです。

最後に、これらのガジェットが「贅沢品」ではなく「生存のための必需品」である理由を総括します。

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【免責事項】本記事は筆者（AFP・2級FP技能士）の個人的な体験・情報収集に基づく情報提供を目的としています。医療・健康に関する内容は医師の診断や治療に代わるものではありません。症状・治療方針については必ず医療機関にご相談ください。また、税務・法律に関する記述は一般的な情報であり、個別の税務判断については税理士にご相談ください。掲載情報は執筆時点のものであり、最新情報は各公式サイトをご確認ください。